Praca zdalna – czyli biuro w domu, a może dom w biurze?

|
Grupa Doradcza KDRC
Praca zdalna

Decydując się na pracę w domu, musimy zadbać o należyte warunki do jej wykonywania.

Wygodne krzesło, dobre oświetlenie to podstawa. Warto wygospodarować dla siebie miejsce, które będzie jak najmniej przeszkadzało pozostałym domownikom, a nam zapewni spokój i komfort w wykonywaniu pracy. Kluczem do połączenia obowiązków domowych z zawodowymi może być harmonogram pracy i plan dnia.

Kluczem do połączenia obowiązków domowych z zawodowymi może być harmonogram pracy i plan dnia.

Ostatnio wiele osób zaczęło pracę zdalną. Początkowa radość, że przecież nie trzeba „chodzić do pracy”, z czasem może się przerodzić we frustrację, zniechęcenie i siedzenie w pracy cały dzień. Naszym celem powinna być dbałość o efektywne realizowanie zadań, oddzielanie życia zawodowego od obowiązków domowych oraz pamiętanie o odpoczynku i zachowaniu zasad higieny pracy.

Warto kierować się kilkoma zasadami.

  1. Jeżeli mamy możliwość ustalenia godzin pracy, warto dostosować swój rytm dnia do naszego biologicznego zegara – jeżeli rano jesteśmy najbardziej efektywni, dobrze właśnie ten czas wykorzystać na najtrudniejsze zadania.

  2. Odpoczynek jest równie ważny co praca! Przerwę wykorzystujmy na relaks, ruch czy przewietrzenie się na balkonie, do tego warto dodać jakąś zdrową przekąskę.

  3. Starajmy się ograniczać czas przed komputerem po godzinach, nasz wzrok i kręgosłup nam podziękuje.

  4. Koncentracja – gdy pracujemy, starajmy się skupić na pracy, rozmowy z domownikami odłóżmy na później. Oczywiście jedno czy dwa pytania nie powinny być problemem, ale prośba o zrobienie obiadu lub nastawienie prania mogą już okazać się nie lada wyzwaniem.

  5. Walczmy ze stresem! Starajmy się na początek dnia ustalić priorytety wg ich pilności. Nie zapominajmy również o delegowaniu zadań do realizacji, jeśli mamy taką możliwość.

Podsumowując, aby praca zdalna była efektywna i skuteczna, ważne jest właściwe planowanie i dobra organizacja.